Abiertas plazas último minuto

Alimentarse no significa nutrirse. Saber elegir de forma correcta los alimentos resulta fundamental no solo para tener buena salud sino, como es evidente, para mejorar el rendimiento físico.

“Después de la genética y el entrenamiento, la alimentación es el parámetro más relevante para el rendimiento deportivo”. Costill D. L.

Saber elegir una dieta adecuada acorde en cantidad y calidad para el antes, durante y después del entrenamiento y de la competición es imprescindible para optimizar el rendimiento.

Te invitamos a conocer más sobre la importancia de la alimentación en el deporte y a esclarecer toda la controversia existente sobre las ayudas ergogénicas en la ponencia del día 22 de septiembre en la Federación Madrileña de Montañismo a cargo de Ignacio Carrasco de Keepgoing.

• Precio: 5 €. Si estás federado en la FMM tienes entrada GRATIS. Tanto federados como no federados deben realizar la inscripción previa.
• Fecha y hora: jueves 22 de septiembre. 19:00 h
• Lugar: Federación Madrileña de Montañismo. Av. Salas de los Infantes, 1, planta baja

Me apunto!