Precio exclusivo para federados FMM

El inicio de la temporada es un momento clave para el deportista. Es un momento en el que, tras un periodo de descanso y recuperación, estamos preparados para afrontar nuevos retos deportivos. Realizar un estudio completo sobre nuestro estado de salud que incluya un análisis de sangre y una prueba de esfuerzo es un muy buen punto de partida.

Complementar esto con un análisis nutricional de la dieta, un estudio antropométrico y una valoración de la fuerza funcional nos ayudará a establecer objetivos nutricionales y deportivos dirigidos a la mejora y optimización del rendimiento gracias a la personalización de los programas a la vez que cuidamos nuestra salud y disminuimos el riesgo de lesiones.

La valoración nutricional tiene como objetivo detectar y corregir los principales errores alimentarios y establecer pautas personalizadas para mejorar la calidad de la dieta en función del deporte practicado.

El estudio antropométrico tiene como objetivo conocer la composición corporal del deportista analizando el porcentaje de grasa y comparando sus resultados con los datos de referencia para el deporte que practica. Este estudio nos ayudará a establecer objetivos alcanzables de pérdida/ganancia de peso y/o mejora de la composición corporal.

La valoración de la fuerza funcional tiene como objetivo el conocimiento físico del deportista para construir una imagen global mediante la evaluación de movimientos sencillos como sentadillas, flexiones, movimientos de empuje y tracción o zancadas. De este modo, obtendremos un punto de partida para poder desarrollar una serie de ejercicios que enseñen al deportista a manejar bien su propio peso corporal en todos los planos del movimiento. El objetivo final es obtener y diseñar un programa completo de preparación física basado en el equilibrio de las fuerzas motrices básicas que permitan la mejora del rendimiento deportivo así como la prevención de lesiones.

• Precio: 165 €.
• Precio federados (20% descuento) 132 €.
• Precio promoción mes de octubre 2017: 120 €.

Lugar: Tu Gestor de Salud. Calle Velázquez, 115, 28006 Madrid

Para que se aplique la promoción será necesario mostrar en el centro la tarjeta federativa FMM en vigor.

Petición de citas en el teléfono 637 023 535, por mail en [email protected] o desde la web www.tugestordesalud.com.

Esta oferta se incluye dentro del Programa de Ventajas al Federado de la Federación Madrileña de Montañismo.