Abiertas plazas último minuto

El jueves 15 de junio a las 19:00 h tendremos en la Federación Madrileña de Montañismo la conferencia sobre hidratación en el deporte ‘Claves para una correcta hidratación’ a cargo de Miguel Ángel Martín Fuentes. La conferencia expondrá la importancia de la hidratación para el rendimiento deportivo y la salud de los deportistas; dará a conocer la relación líquidos-glúcidos en la actividad deportiva; y expondrá estrategias para mejorar algunas de las rutinas de hidratación.

Se tratarán temas como la importancia que tiene el agua en el organismo, el equilibrio entre pérdida e ingesta de líquidos, las particularidades de la hidratación deportiva, la hidratación en diferentes ambientes, las bebidas deportivas, el estado de deshidratación y los consejos para evitarla, entre otros.

Para asistir a la conferencia es necesario realizar la inscripción previa en el siguiente enlace (precio: 5 €. Federados FMM gratis):

Inscripción >>

{foto}Imagenes/Federacion/Noticias/2017/170519_miguel-angel-martin.jpg{/foto}Miguel Ángel Martín Fuentes es técnico deportivo del Programa de Tecnificación de Esquí de Montaña de la FMM, bombero del Ayuntamiento de Madrid y masajista deportivo.

• Fecha: jueves 15 de junio.
• Hora: 19:00 h.
• Lugar: Federación Madrileña de Montañismo (Avenida Salas de los Infantes 1, planta baja, Madrid).