ACTIVIDADES DE MARCHA NÓRDICA DESDE EL 1 DE SEPTIEMBRE CON EL AYUNTAMIENTO DE MADRID

Madrid 5/9/25

El programa deportivo de actividad en la calle del Ayuntamiento de Madrid, se inicia un nuevo curso en colaboración con la Federación Madrileña de Montañismo por décimo año consecutivo. Más de 22 grupos diferentes en diversos Centros Deportivos Municipales de Madrid y 16 grupos promocionados por los Centros de Salud Municipales en horarios de mañana y tarde.

La Marcha Nórdica ha experimentado un gran interés entre la población de Madrid gracias a los excelentes e inmediatos resultados que sus practicantes encuentran, con un par de sesiones a la semana. Tanto es así, que los propios Centros de Salud Municipal “recetan” actividad física con la marcha nórdica.

Las sesiones están diseñadas para personas con un nivel cero o de iniciación básico. El objetivo de que los participantes realicen actividad física, uno o dos días a la semana en sesiones de hora y media, a cargo de un entrenador titulado que dirigirá las sesiones. Que aprendan la técnica de la marcha nórdica de forma correcta y posteriormente sean autónomos en su práctica, como actividad saludable habitual.

La marcha nórdica de competición puede llegar a ser tan exigente como cualquier modalidad deportiva, llegando a realizarse pruebas de competición de copa y campeonatos oficiales para los más exigentes. Sin embargo, este no es el objetivo de las sesiones del Ayuntamiento de Madrid.

Todas las actividades al aire libre, incluida la marcha nórdica, no están exentas de riesgos y por tanto es necesario disponer de un calzado y ropa deportiva adecuada, bastones específicos de marcha nórdica (los bastones de montaña no valen) y seguir las instrucciones del entrenador, además de prestar atención al terreno por donde se entrena.

Web Madrid.es  

Dónde hay grupos

Listado de Centros Deportivos Municipales

Qué material necesito

• Bastones específicos de marcha nórdica.
• Zapatillas deportivas con suela de dibujo.
• Ropa deportiva adecuada (verano o invierno)

Cómo me puedo inscribir

1. Para participar es necesario disponer de la Tarjeta Deporte Madrid (11,00 €) que se expide en los Centros Deportivos Municipales para la temporada 2025/26. El resto de sesiones son gratuitas previa inscripción para la sesión a través de la web del Ayuntamiento.

2. Descarga la APP en tu móvil con la aplicación “MADRID MÓVIL” 

3. Para inscribirte en cada una de las sesiones, el plazo para reservar sesiones de clases abiertas y/o uso libre es de 49 horas antes del inicio de la prestación del servicio.

Practicar Marcha Nórdica es Salud.