SEGUNDA CONFERENCIA: INTRODUCCIÓN A LA PREVENCIÓN DE LESIONES DEPORTIVAS EN MUJERES

Continuamos nuestro ciclo de conferencias dirigido a la mujer deportista y a todos los deportistas, así como técnicos/as deportivos y entrenadores/as que trabajan con depotistas femeninas, con un segundo encuentro enfocado en «Introducción a las lesiones deportivas en mujeres«. La Federación Madrileña de Montañismo os invita a participar.

Detalles de la Ponencia:

• Fecha: 13 de junio de 2024
• Hora: de 18:00 a 20:00
• Lugar: Edificio “El Barco”, Avenida de Salas de los Infantes, 1

Contenidos:

• Lesiones más comunes en el deporte femenino:
  • Rodilla: Síndrome del dolor patelofemoral, desgarros ligamentos
  • Tobillos: esquinces
  • Hombro: inestabilidad, desgarros manguito de los rotadores
  • Suelo pélvico: incontinencia urinaria, prolapsos, dolor pélvico crónico, estreñimiento
• Factores de riesgo específicos de las mujeres
• Prevención de lesiones: ejercicios y estrategia. Ejercicio de fortalecimiento, estiramientos, propiocepción
• Tratamiento y rehabilitación de lesiones
• Importancia del cuidado y la recuperación.
• Conclusiones y recomendaciones finales

Ponente: Marta Casas Barreda (Nº Colegiado 1350), diplomada en fisioterapia por la Universidad Complutense de Madrid y especialista en suelo pélvico, será la encargada de dirigir esta ponencia, aportando su vasta experiencia y conocimiento especializado.

Estamos seguros de que esta ponencia aportará valiosos conocimientos que podréis aplicar en vuestra formación y práctica deportiva.