Por Emelie Forsberg

Una obra inspiracional para conocer las claves del skyrunning y los mejores consejos para una alimentación y unos hábitos de vida sanos.

«Todos estamos hechos para correr, solo hay que poner un pie delante de otro», dice Emelie Forsberg, campeona mundial en carreras por montaña y una inspiración para todos aquellos que comparten su misma pasión. 

Pero este libro autobiográfico habla de mucho más que de correr por las montañas. Habla sobre un estilo y una actitud hacia la vida, la carrera y la naturaleza, sobre la grandeza que hay en lo infinito y en lo minúsculo. Sobre la espontaneidad y el juego, sobre la devoción. Sobre la importancia del viaje por encima de la meta y sobre lo lejos que se puede llegar al no elegir el camino más corto. Habla sobre decisiones. Sobre escucharse a uno mismo y construir las condiciones internas y externas para alcanzar la sostenibilidad en todos los sentidos.

Correr y vivir es tanto una guía deportiva como un manual de desarrollo personal. Es el testimonio de una mujer que comparte su amor por la naturaleza, por la felicidad cotidiana en la montaña y por los secretos de su cuerpo. Es una invitación para hacer yoga en el jardín, cocinar los recursos del huerto, comer sano y correr mejor. Un hermoso libro sublimado por las imágenes, íntimas y poéticas, de su compañero Kilian Jornet.

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