Un artículo de Los Angeles Times confirma lo que ya sabíamos
La ciencia demuestra algo que ya sabíamos: el senderismo es bueno para la salud psíquica. El diario Los Angeles Times publica un artículo sobre un estudio realizado en EE.UU sobre los efectos positivos directos que tiene andar por el bosque sobre la salud psíquica.
«No subestimes el poder de caminar en el bosque: un nuevo estudio revela que incluso un paseo de 90 minutos en un entorno natural puede provocar cambios cuantificables en el cerebro y puede ayudar a combabir la depresión…»
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Imagen ©Adam Jenkins, Valle de Yosemite, California.