SISTEMA INMUNOLÓGICO Y DEPORTE: CONFERENCIA 29 NOVIEMBRE
¿Qué relación tiene el ejercicio sobre el sistema inmunitario? ¿cómo fortalecerlo?
{gallery}/Imagenes/Federacion/Noticias/2012/121112_conf-sistema-inmu.jpg{/gallery}El jueves 29 de noviembre Miguel Ángel Martín dará la conferencia ‘Sistema inmunológico y deporte’ en la Federación Madrileña de Montañismo a las 19:00 h. Está comprobado que el ejercicio físico causa efectos directos sobre el sistema
inmunológico. A lo largo de la charla Miguel Ángel Martín expondrá evidencias basadas en estudios recientes sobre la relación sistema inmunitario-actividad deportiva; tratará la incidencia de infección en atletas; revisará la teoría de la “ventana abierta”; y analizará la relación nutrición-sistema inmunitario. En la conferencia además se tratarán estrategias destinadas a la prevención de infecciones y al refuerzo del sistema inmunitario, aspectos de importancia, cuando además de hacer ejercicio físico nos movemos en el medio montañoso donde la dureza y el cambio continuo de las condiciones meteorológicas hacen que se incremente considerablemente el riesgo de contraer infecciones en las vías respiratorias altas.
Esta charla está dirigida a todos los deportistas, independientemente de su nivel de práctica.
Miguel Ángel Martín es técnico deportivo del Centro de Tecnificación de Esquí de Montaña de Madrid, bombero del Ayuntamiento de Madrid y masajista deportivo.
La conferencia es gratuita para las personas federadas FMM y tiene un precio de 3€ para las personas no federadas. En ambos casos es necesario realizar la inscripción online.
Jueves 29 de noviembre a las 19:00 horas. Federación Madrileña de Montañismo. Avenida Salas de los Infantes 1, Planta Baja, Madrid