Published On: viernes, 31 mayo 2024

SEGUNDA CONFERENCIA: INTRODUCCIÓN A LA PREVENCIÓN DE LESIONES DEPORTIVAS EN MUJERES

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Continuamos nuestro ciclo de conferencias dirigido a la mujer deportista y a todos los deportistas, así como técnicos/as deportivos y entrenadores/as que trabajan con depotistas femeninas, con un segundo encuentro enfocado en «Introducción a las lesiones deportivas en mujeres«. La Federación Madrileña de Montañismo os invita a participar.

Detalles de la Ponencia:

  • Fecha: 13 de junio de 2024
  • Hora: de 18:00 a 20:00
  • Lugar: Edificio “El Barco”, Avenida de Salas de los Infantes, 1

Contenidos:

  • Lesiones más comunes en el deporte femenino:
    • Rodilla: Síndrome del dolor patelofemoral, desgarros ligamentos
    • Tobillos: esquinces
    • Hombro: inestabilidad, desgarros manguito de los rotadores
    • Suelo pélvico: incontinencia urinaria, prolapsos, dolor pélvico crónico, estreñimiento
  • Factores de riesgo específicos de las mujeres
  • Prevención de lesiones: ejercicios y estrategia. Ejercicio de fortalecimiento, estiramientos, propiocepción
  • Tratamiento y rehabilitación de lesiones
  • Importancia del cuidado y la recuperación.
  • Conclusiones y recomendaciones finales

Ponente: Marta Casas Barreda (Nº Colegiado 1350), diplomada en fisioterapia por la Universidad Complutense de Madrid y especialista en suelo pélvico, será la encargada de dirigir esta ponencia, aportando su vasta experiencia y conocimiento especializado.

Estamos seguros de que esta ponencia aportará valiosos conocimientos que podréis aplicar en vuestra formación y práctica deportiva.

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