JOVIAL CONCENTRACIÓN DE VERANO DEL PROTEC EN EL CORAZÓN DEL PIRINEO ARAGONÉS

El verano es para muchos sinónimo de descanso, pero para las promesas del Programa de Tecnificación de Carreras por Montaña (PROTEC) de la Federación Madrileña de Montañismo (FMM), ha sido la oportunidad perfecta para vivir una semana inolvidable de esfuerzo, convivencia y muchísima energía positiva.

Del 10 al 16 de agosto, los once jóvenes deportistas de la expedición —Mario Tejada, Julia Tofiño, Claudia Rodríguez, Maria Morán, Olivia Vélez, Ángel De La Encarnación, Alex Pacheco, Raúl Nieto, Guillermo Gala, Marcos Torrijos e Iván Verdugo—, guiados con la profesionalidad, la empatía y la jovialidad de los técnicos Alberto Agúndez y Daniel Elorz, han completado una concentración intensiva en el Pirineo Aragonés que recordarán durante mucho tiempo.

El objetivo: llegar en la forma más alta y con la sonrisa más grande de cara al exigente tramo final de la temporada, con citas clave en el calendario autonómico (Carrera Las Dehesas y Cross al Yelmo de Copa de Madrid) y en los compromisos restantes de  la Copa de España de Carreras por Montaña.

Un día a día de puro trail, aprendizaje y grandes risas

Entre entrenamiento y entrenamiento, el ambiente entre chicos y chicas no pudo ser mejor: complicidad, apoyo constante en las subidas más duras y sobre todo un compañerismo que hace de este grupo una verdadera familia.

Así se desarrolló la intensa semana por jornadas:

• Lunes – Llegada y aclimatación: Tras instalarse en Canfranc, la actividad arrancó con un entrenamiento suave de 2 horas por los alrededores del histórico Valle del Aragón para soltar piernas y tomar contacto con el terreno pirenaico.

 

• Martes – ¡A quemar zapatillas en Astún! Día de test de subida en pendiente sobre las pistas de la estación de Astún. Máxima intensidad y autoexigencia para medir el estado de forma del equipo.

• Miércoles – Alta montaña y técnica en el Pico Aspe: Salida técnica de altura subiendo al emblemático Pico Aspe desde Candanchú, donde los jóvenes pusieron a prueba su agilidad en terrenos alpinos.

 

• Jueves – Novedad: Pilates y charlas de rendimiento integral: Tras el desgaste, llegó el momento de mimar el cuerpo. La corredora del equipo absoluto de la FMM, Leti Bullido, dirigió una fantástica sesión de movilidad, relajación y pilates enfocado en la prevención de lesiones. Además, los técnicos impartieron talleres teóricos muy valiosos sobre nutrición deportiva, planificación del entrenamiento y el ciclo fisiológico/menstrual en las deportistas.

• Viernes – Cambio de valle sobre ruedas y zapatillas: Jornada de transición hacia el Valle de Benasque en la que el dinamismo del grupo volvió a brillar: parte de la expedición completó el traslado rodando en bicicleta entre valles, mientras que otras deportistas sumaron un rodaje corto y ágil por la zona de Cerler.

 

• Sábado y Domingo – El gran desafío: Travesía de dos días alrededor del Aneto: El broche de oro y la gran novedad del campamento. Los deportistas aprendieron a planificar una actividad de Trail de alta montaña con pernocta. Equipados con sus mochilas con el material y la comida mínima e imprescindible, completaron una espectacular vuelta en dos etapas alrededor del Aneto, pernoctando en el mítico Refugio de Cap de Llauset. Una experiencia técnica, sobrecogedora y sumamente formativa que no dejó a nadie indiferente.

Creciendo juntos dentro y fuera de la montaña

Para la Federación Madrileña de Montañismo, ver a estos jóvenes dedicar sus vacaciones a su pasión, compartiendo kilómetros, noches en refugios y aprendizajes con una actitud tan positiva, es el reflejo de que el futuro de las carreras por montaña en Madrid está en las mejores manos.

Agradecemos enormemente la gran labor, la entrega de los técnicos Alberto Agúndez y Daniel Elorz, así como la colaboración especial de Leti Bullido quien ofreció los secretos del Pilates para relajar y conectar la mente con la naturaleza mientras se prepara el cuerpo para la exigencia física de este apasionante deporte de montaña..

¡Cargamos pilas, sumamos aprendizajes y volvemos con la máxima motivación para afrontar las carreras del otoño!