Disponibles 8 plazas para el taller práctico del día siguiente

Están agotadas las 50 plazas para la conferencia ‘Entrenamiento Mental para Escaladores’ que tendrá lugar el jueves 22 de mayo a las 19:00 h en la Federación Madrileña de Montañismo con David Villegas, el único entrenador certificado de The Warrior´s Way (Los Guerreros de La Roca) fuera de Estados Unidos.

La originalidad de este método ha sido reconocida por escaladores como Chris Sharma, Tony Yaniro, Todd Skinner, Jeff Lowe, Jim Bridwell, Ron Kauk y Tommy Caldwell.

En esta conferencia se hablará sobre el método de entrenamiento psicológico The Warrior´s Way ® (Los Guerreros de La roca) de Arno Ilgner, se conocerán sus características y se experimentarán sus ejercicios y propuestas. Te sorprenderá la magnitud de los resultados. 

La charla presenta las características del método y las bases sobre las que se asientan, su origen, su núcleo, así como ejemplos de ejercicios prácticos para mejorar en escalada. Este lúcido y eficaz método es presentado por David Villegas, único entrenador certificado fuera de Estados Unidos.

Si contestas “sí” a cualquiera de las preguntas, esta charla te interesa porque significa que no estás utilizando tu atención de forma impecable: Cuando estás escalando una vía y has alcanzado tu límite…

¿Te frustras cuando las cosas no resultan como querías o esperabas? ¿Aguantas o cortas la respiración mientras escalas? ¿Crees que caerse no forma parte del proceso de la escalada? ¿Haces hincapié en lo que es imposible y en lo que no consigues hacer ¿Vacilas cuando estás llegando a la parte clave? ¿Te resistes a caer, te equipas en exceso, tensas demasiado tu musculatura o te agarras a la cinta exprés o al seguro? ¿Te apresuras, piensas en salir del tramo clave de la vía, deseando acabar con el esfuerzo y el estrés?

•  Conferencia ‘Entrenamiento Mental para escaladores’ 
• Fecha: 22/mayo/2014. 19:00 h.
• Lugar: Federación Madrileña de Montañismo (Avenida Salas de los Infantes 1, planta baja, Madrid)
• Precio: gratis (personas federadas), 3€ (personas no federadas).
• Plazas: 50
• INSCRIPCIONES: Completas a fecha 24/04/2014.

Además de esta conferencia, David Villegas dará el viernes 23 de mayo de 18:00 a 22:00 h el taller práctico ‘Entrenamiento Mental para Escaladores’ en el rocódromo ROC 30 de la Federación Madrileña de Montañismo. La asistencia a la conferencia o al taller son independientes. Se puede realizar una de las actividades o las dos.

•  Taller práctico ‘Entrenamiento Mental para escaladores’
• Fecha: 23/mayo/2014
• Lugar: Rocódromo ROC 30 (Avenida del Manzanares 106, Madrid)
• Precio: 125 € (personas federadas), 130 € (personas no federadas).
• Plazas: 8

• INSCRIPCIONES

    Más información

David Villegas es Técnico deportivo de Escalada y Guía Acompañante de Montaña, miembro de la Asociación Española de Guías de Montaña y la Union of International Mountain Leader Associations; Master en Coaching con Programación Neurolingüística (PNL) y Practitioner en PNL integrativa; entrenador The Warrior´s Way ® (Los Guerreros de La Roca, Arno Ilgner, Desiderata Institute, EEUU); experto en Escalada, Actividades de Nieve, Senderismo y Orientación (Junta de Castilla y León); y colaborador en la revista Escalar (sección «Enseñanzas del guerrero de la roca»).